El Colesterol

El Colesterol

Los adultos con diabetes tipo 2 deben ser conscientes de que son población de alto riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular , de ahi la importancia de cuidar aún mas si cabe los niveles de colesterol ya que las 2 patologías, la diabetes y la hipercolesterolemia, pueden provocar problemas cardivasculares.

El Colesterol es malo

El colesterol es una sustancia cerosa, como la grasa , que el cuerpo necesita para funcionar . El colesterol está presente naturalmente en las paredes celulares o membranas en todo el cuerpo, incluyendo el cerebro, los nervios, los músculos, la piel, el hígado, los intestinos y el corazón.

El cuerpo utiliza el colesterol para producir muchas hormonas, vitamina D y los ácidos biliares que ayudan a digerir la grasa. Sólo se necesita una pequeña cantidad de colesterol en la sangre para satisfacer estas necesidades. Si una persona tiene demasiado colesterol en la sangre, el exceso se puede depositar en las arterias, incluyendo las arterias coronarias del corazón, las arterias carótidas al cerebro, y las arterias que suministran sangre a las piernas. Los depósitos de colesterol son un componente de las placas que causan el estrechamiento y la obstrucción de las arterias, produciendo signos y síntomas procedentes de la parte específica del cuerpo que se ha reducido suministro de sangre.

El bloqueo de las arterias de la pierna provoca dolor al caminar, debido a la enfermedad arterial periférica. La obstrucción de las arterias carótidas puede causar derrame cerebral y la obstrucción de las arterias coronarias que conduce a la angina de pecho (dolor en el pecho) y ataque cardíaco.

La enfermedad coronaria es causada por el colesterol y la grasa que se deposita en las paredes de las arterias que suministran nutrientes y oxígeno al corazón. Al igual que cualquier otro músculo, el corazón necesita un suministro constante de oxígeno y nutrientes, que le llegan por la sangre de las arterias coronarias. El estrechamiento de las arterias disminuye el caudal y puede causar angina (dolor en el pecho) cuando el músculo cardíaco no recibe suficiente oxígeno. Las placas de colesterol se pueden romper, lo que resulta en una formación de coágulos de sangre que bloquea completamente la arteria, parando todo el flujo de la sangre y causar un ataque al corazón, en el cual las células del músculo del corazón mueren por falta de oxígeno y nutrientes.

¿Quienes tienen el colesterol alto?

En todo el mundo, los niveles de colesterol en la sangre varían ampliamente. Generalmente, las personas que viven en países donde los niveles de colesterol en la sangre son más bajas, como Japón, tienen tasas más bajas de enfermedades del corazón. Los países con niveles muy altos de colesterol, tales como Finlandia, también tienen tasas muy altas de enfermedad cardiaca coronaria. Sin embargo, algunas poblaciones con similares niveles de colesterol total tienen tasas de enfermedad de corazón muy diferentes, lo que sugiere que otros factores también influyen en el riesgo de enfermedad cardiaca coronaria.

El colesterol alto es más común en hombres menores de 55 años y en mujeres mayores de 55 años.
El riesgo de colesterol alto aumenta con la edad.

Las causas del colesterol alto

Los altos niveles de colesterol se deben a una variedad de factores que incluyen la herencia, la dieta y estilo de vida. Con menor frecuencia, enfermedades subyacentes que afectan el hígado, la tiroides o riñón pueden afectar los niveles de colesterol en la sangre.

  • Herencia: Los genes pueden influir en cómo el cuerpo metaboliza el colesterol LDL (colesterol malo). La hipercolesterolemia familiar es una forma hereditaria de colesterol alto que puede dar lugar a enfermedad cardíaca temprana.
  • Peso: El exceso de peso puede aumentar ligeramente el colesterol LDL (malo) el nivel de colesterol. Bajar de peso puede disminuir los niveles de colesterol LDL(malo) y aumentar el HDL (bueno) .La actividad física / ejercicio: la actividad física regular puede reducir los triglicéridos y aumentar los niveles de colesterol HDL.
  • Edad y sexo: Antes de la menopausia, las mujeres suelen tener niveles de colesterol total más bajo que los hombres de la misma edad. Con la edad las mujeres y los hombres, sus niveles de colesterol en la sangre se elevan hasta cerca de 60-65 años de edad. Después de los 50 años de edad, las mujeres suelen tener niveles más altos de colesterol total que los hombres de la misma edad.
  • El consumo de alcohol: Moderado (1-2 bebidas al día) el consumo de alcohol aumenta el HDL (colesterol bueno), pero no reduce el colesterol LDL (colesterol malo). Los médicos no saben con certeza si el alcohol también reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Beber demasiado alcohol puede dañar el hígado y el músculo del corazón, hacer que su presión arterial suba, y elevar los niveles de triglicéridos. Debido a los riesgos, las bebidas alcohólicas no deben utilizarse como una forma de prevenir la enfermedad cardíaca.
  • El estrés mental: Varios estudios han demostrado que el estrés aumenta los niveles de colesterol en sangre a largo plazo. Una forma de que el estrés puede hacer esto es que afectan a sus hábitos. Por ejemplo, cuando algunas personas están bajo estrés, se consuelan por el consumo de alimentos grasos. La grasa saturada y colesterol en estos alimentos contribuyen a elevar los niveles de colesterol en la sangre.

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